Pourquoi la sophrologie en cas de refus scolaire anxieux ?
Si vous lisez cet article de blog, vous êtes probablement confronté à la souffrance de votre enfant qui manifeste de manière forte des...
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Emmanuelle
- 14 août 2022
- 2 Min
La sophrologie pour les enfants : des outils pour mieux vivre sa rentrée !
La rentrée peut être source d’un grand stress pour les enfants, souvent minimisé alors qu’il est important de s’en occuper et d’aider...
Emmanuelle
- 5 févr. 2022
- 5 Min
Se libérer de la colère
Cet article de blog vous sera utile si vous ressentez de la colère contre quelqu’un ou quelque chose, ou que vous tournez souvent en...
Emmanuelle
- 7 nov. 2021
- 2 Min
Le sens de notre vie
Il y a quelque chose de fondamental et d’universel dans cette question du sens de la vie non ? Selon les chercheurs en science cognitive,...
Emmanuelle
- 15 oct. 2021
- 1 Min
La sophrologie et la méditation : quels apports dans la gestion du stress ?
La méditation pleine conscience et la sophrologie sont très interessantes à pratiquer lorsqu'on rencontre des problèmes de stress et...
Emmanuelle
- 3 juin 2021
- 2 Min
Hypersensibilité et sophrologie
C’est quoi être hypersensible ? Il n’y a pas vraiment une définition de l’hypersensibilité. Il y a autant d’hypersensibles que de types...
Emmanuelle
- 26 avr. 2021
- 1 Min
Qu’est-ce que la sophrologie ?
C’est une méthode psycho-corporelle, fondée dans les années 60 par un neuropsychiatre, le Pr Caycedo. Elle est simple et accessible à...
Emmanuelle
- 24 avr. 2021
- 2 Min
Faire appel à la sophrologie pendant les ruptures de vie
Nous vivons tous des ruptures dans notre vie. Elles peuvent prendre la forme d'un deuil, d'une séparation, de l'annonce d'une maladie ...
Emmanuelle
- 14 avr. 2021
- 1 Min
Philosophie et sophrologie, des clés pour vivre dans ce monde
En ce moment, pour vivre cette situation de crise le mieux possible, les stoïciens pourraient nous être d'une grande aide : Dans le...
Emmanuelle
- 28 mars 2021
- 2 Min
Mes outils : la psychologie positive
La psychologie positive est un courant de la psychologie. Elle a été fondée relativement récemment (1988) par le Pr Seligman, un...
Emmanuelle
- 8 janv. 2021
- 2 Min
Endométriose et sophrologie
10 à 15 % des femmes sont atteintes d’endométriose. Ce qui montre à quel point il est important de communiquer sur cette maladie et...
Emmanuelle
- 28 sept. 2020
- 2 Min
Traverser l’épreuve de la séparation avec la sophrologie
L’effet d’une séparation ou d’un divorce est comparable à celui d’un deuil. Les émotions que nous pouvons traverser sont les mêmes, à des...
Emmanuelle
- 28 sept. 2020
- 2 Min
L’accompagnement sophrologique lors de la maladie
Dans le cas d’une maladie chronique ou d’un cancer, plusieurs éléments peuvent affecter la vie quotidienne : la douleur, la frustration,...
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