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Emmanuelle
3 janv. 20232 min de lecture
Pourquoi la sophrologie en cas de refus scolaire anxieux ?
Si vous lisez cet article de blog, vous êtes probablement confronté à la souffrance de votre enfant qui manifeste de manière forte des...


Emmanuelle
14 août 20222 min de lecture
La sophrologie pour les enfants : des outils pour mieux vivre sa rentrée !
La rentrée peut être source d’un grand stress pour les enfants, souvent minimisé alors qu’il est important de s’en occuper et d’aider...


Emmanuelle
5 févr. 20225 min de lecture
Se libérer de la colère
Cet article de blog vous sera utile si vous ressentez de la colère contre quelqu’un ou quelque chose, ou que vous tournez souvent en...

Emmanuelle
7 nov. 20212 min de lecture
Le sens de notre vie
Il y a quelque chose de fondamental et d’universel dans cette question du sens de la vie non ? Selon les chercheurs en science cognitive,...


Emmanuelle
15 oct. 20211 min de lecture
La sophrologie et la méditation : quels apports dans la gestion du stress ?
La méditation pleine conscience et la sophrologie sont très interessantes à pratiquer lorsqu'on rencontre des problèmes de stress et...


Emmanuelle
3 juin 20212 min de lecture
Hypersensibilité et sophrologie
C’est quoi être hypersensible ? Il n’y a pas vraiment une définition de l’hypersensibilité. Il y a autant d’hypersensibles que de types...


Emmanuelle
26 avr. 20211 min de lecture
Qu’est-ce que la sophrologie ?
C’est une méthode psycho-corporelle, fondée dans les années 60 par un neuropsychiatre, le Pr Caycedo. Elle est simple et accessible à...


Emmanuelle
24 avr. 20212 min de lecture
Faire appel à la sophrologie pendant les ruptures de vie
Nous vivons tous des ruptures dans notre vie. Elles peuvent prendre la forme d'un deuil, d'une séparation, de l'annonce d'une maladie ...


Emmanuelle
14 avr. 20211 min de lecture
Philosophie et sophrologie, des clés pour vivre dans ce monde
En ce moment, pour vivre cette situation de crise le mieux possible, les stoïciens pourraient nous être d'une grande aide : Dans le...


Emmanuelle
28 mars 20212 min de lecture
Mes outils : la psychologie positive
La psychologie positive est un courant de la psychologie. Elle a été fondée relativement récemment (1988) par le Pr Seligman, un...


Emmanuelle
8 janv. 20212 min de lecture
Endométriose et sophrologie
10 à 15 % des femmes sont atteintes d’endométriose. Ce qui montre à quel point il est important de communiquer sur cette maladie et...


Emmanuelle
28 sept. 20202 min de lecture
Traverser l’épreuve de la séparation avec la sophrologie
L’effet d’une séparation ou d’un divorce est comparable à celui d’un deuil. Les émotions que nous pouvons traverser sont les mêmes, à des...


Emmanuelle
28 sept. 20202 min de lecture
L’accompagnement sophrologique lors de la maladie
Dans le cas d’une maladie chronique ou d’un cancer, plusieurs éléments peuvent affecter la vie quotidienne : la douleur, la frustration,...
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