Se libérer de la colère
Cet article de blog vous sera utile si vous ressentez de la colère contre quelqu’un ou quelque chose, ou que vous tournez souvent en...
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Emmanuelle
- 7 nov. 2021
- 2 Min
Le sens de notre vie
Il y a quelque chose de fondamental et d’universel dans cette question du sens de la vie non ? Selon les chercheurs en science cognitive,...
Emmanuelle
- 15 oct. 2021
- 1 Min
La sophrologie et la méditation : quels apports dans la gestion du stress ?
La méditation pleine conscience et la sophrologie sont très interessantes à pratiquer lorsqu'on rencontre des problèmes de stress et...
Emmanuelle
- 3 juin 2021
- 2 Min
Hypersensibilité et sophrologie
C’est quoi être hypersensible ? Il n’y a pas vraiment une définition de l’hypersensibilité. Il y a autant d’hypersensibles que de types...
Emmanuelle
- 26 avr. 2021
- 1 Min
Qu’est-ce que la sophrologie ?
C’est une méthode psycho-corporelle, fondée dans les années 60 par un neuropsychiatre, le Pr Caycedo. Elle est simple et accessible à...
Emmanuelle
- 28 mars 2021
- 2 Min
Mes outils : la psychologie positive
La psychologie positive est un courant de la psychologie. Elle a été fondée relativement récemment (1988) par le Pr Seligman, un...
Emmanuelle
- 28 sept. 2020
- 2 Min
Traverser l’épreuve de la séparation avec la sophrologie
L’effet d’une séparation ou d’un divorce est comparable à celui d’un deuil. Les émotions que nous pouvons traverser sont les mêmes, à des...
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