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Emmanuelle
5 févr. 20225 min de lecture
Se libérer de la colère
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Emmanuelle
15 oct. 20211 min de lecture
La sophrologie et la méditation : quels apports dans la gestion du stress ?
La méditation pleine conscience et la sophrologie sont très interessantes à pratiquer lorsqu'on rencontre des problèmes de stress et...


Emmanuelle
26 avr. 20211 min de lecture
Qu’est-ce que la sophrologie ?
C’est une méthode psycho-corporelle, fondée dans les années 60 par un neuropsychiatre, le Pr Caycedo. Elle est simple et accessible à...
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